• Gute Ernährung, glückliche Kinder

    – mit optiMIX gesund, geschmackvoll und ganz einfach!

  • Schnell gemacht und lecker

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  • Die Mischung macht´s

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Wie ernährt man Kinder richtig?

Wie ernährt man Kinder richtig? Es gibt so viele Vorstellungen davon, „was ein Kind braucht“, wie es Mütter, Omas und Tanten auf der Welt gibt. Als Mama oder Papa ist man da dankbar, aber auch verwirrt. Hier kann die Wissenschaft mal so richtig praktisch helfen! optiMIX…

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  • heißt die „Optimierte Mischkost“ des Forschungsinstituts
    für Kinderernährung (FKE),
  • ist ein wissenschaftlich begründetes Konzept, das praktisch anwendbar ist,
  • ist Wegweiser für Eltern, die ihre Kinder gesund, unkompliziert und
    schmackhaft ernähren möchten,
  • gibt es als Empfehlungen und Rezepte, aber auch als
  • Produkte mit dem optiMIX-Siegel,
  • ist erschwinglich und
  • weiß, was Kinder und Jugendliche gern essen.
optiMIX macht es Eltern ganz einfach, Kindern und Jugendlichen eine
so leckere wie ausgewogene Ernährung zu bieten.

was steckt dahinter? »

Rezepte für kleine (und große) Köche – im optiMIX Kochbuch für Kinder

Von Frühstück bis Abendessen finden sich in unseren von Schulkindern getesteten Rezepten vielseitige Vorschläge für kinderleichte und leckere Mahlzeiten, dazu Tipps und Tricks zur guten Ernährung.
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Wie sind die Forscher des FKE auf optiMIX gekommen?

Seit den 1990er Jahren führt das Dortmunder Forschungsinstitut für Kinderernährung Studien zu den Ernährungsgewohnheiten bei Kindern durch – und übersetzt die wissen- schaftlichen Erkenntnisse in praktisch anwendbare Empfehlungen für eine gesunde Ernährung von Anfang an.
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Was ist mit der Milch?

Man könnte meinen, dass Milch zu den Getränken gehört – immerhin ist sie flüssig. Viele Eltern meinen, dass Kinder reichlich Milch trinken sollen, um widerstandsfähig zu sein. Wegen ihres recht hohen Kalorien- gehaltes gehört Milch bei optiMIX jedoch zu den Lebensmitteln, die in mäßigen Mengen verzehrt werden sollen. Ideale Getränke sind dagegen kalorienfreie Durstlöscher – am einfachsten ist tatsächlich Trinkwasser (Leitungswasser).
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